Monthly Archives Marzec 2013

Zdrowa kuchnia dla zdrowego serca

 

U źródła zdrowego serca leży zdrowe odżywianie się, aktywność fizyczna i dobre samopoczucie. Wszystko ze sobą się elegancko łącz, gdyż gdy jesteśmy pojedzeni – jesteśmy zadowoleni, gdy się ruszamy – wydzielane są endorfiny, po aktywności fizycznej jesteśmy bardziej rześcy i radośni. Artykuł ten będzie poświęcony naszemu podniebieniu – aby dać mu trochę radości przedstawiamy kilka przepysznych i zdrowych przepisów dla zdrowego serca.

 Szybka sałatka z tuńczyka...

Więcej