choroby serca tagged posts

Choroby serca

 

choroby serca

Choroby serca

Bez względu na to ile masz lat, czy masz problemy zdrowotne, czy nie – pamiętaj aby już teraz zadbać o serce swoje i swoich najbliższych. Nikt za Ciebie tego nie zrobi, a to jak będziesz troszczył się o swoje zdrowie teraz, wpłynie na to, jak będziesz się czuł w przyszłości. Nasz blog ma być zbiorem informacji dla Ciebie jak dbać o serce, jak sobie radzić w przypadku gdy z sercem zaczynają być problemy, pojawiają się bóle w klatce piersiowej, czy zaburzenia rytmu...

Więcej

Badania profilaktyczne

 

profilaktyka chorob serca

Profilaktyka jest bardzo ważnym elementem w życiu każdego człowieka. Lepsza jest profilaktyka pierwotna niż wtórna, lepiej zapobiegać niż leczyć. Każdy powinien trzymać rękę na pulsie i mieć swój stan zdrowia pod kontrolą.  Badania profilaktyczne to porostu rutynowo wykonywane badania na różne schorzenia, czy to badania krwi, czy badania serca, czy markery.

Markery nowotworowe to badanie substancji we krwi lub tkankach pod kątem onkologicznym oceniające ryzyko zachorowania na ...

Więcej

11 zasad zdrowego serca

 

zdrowe serce

Zdrowe nawyki żywieniowe i aktywność fizyczna to fundament zdrowego i silnego serca. Przeczytaj kilka zasad, jak dbać o siebie i swoje serce, a choroby serca będą Ci niestraszne.

1. Więcej ruchu

Ruszaj się przynajmniej 30 minut dziennie. Ruchem nie jest wędrówka z kuchni do salonu J Uprawiaj sport na odpowiednim dla siebie poziomi. Uprawiaj nordic walking, pływaj na basenie albo po prostu spaceruj. Ruch pobudza pracę serca, przepływ krwi przez organizm, zwiększa jego dotlenienie...

Więcej